Bahar ve yaz aylarında bu besinlere dikkat!
Isınan havalarla birlikte tezgahlar da renklenmeye, bahar ve yaz ayları besinleriyle dolmaya başladı. Ancak bazı kişilerin bu sebze ve meyvelere …
Bahar ve yaz aylarında bu besinlere dikkat! Devamını okuEtiket: beslenme
Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz?
Ramazan ayı kilo kontrolünü yönetmek ve sağlık açısından çok önemlidir. Su ve besinlerin kıymetinin en çok bilindiği bu dönemde tabii …
Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz? Devamını oku
2. Uluslararası Beslenme, Sağlık Okuryazarlığı ve Eğitim Konferansı 11 Şubat’ta
Sabri Ülker Vakfı tarafından düzenlenen 2. Uluslararası Beslenme, Sağlık Okuryazarlığı ve Eğitim Konferansı, Türkiye’den ve yurtdışından alanında uzman isimlerin katılımıyla 11 Şubat’ta gerçekleşecek. Hayatımıza …
2. Uluslararası Beslenme, Sağlık Okuryazarlığı ve Eğitim Konferansı 11 Şubat’ta Devamını oku
Egzersiz yapanların mutlaka tüketmesi gereken besinler!
Formda kalmanın anahtarının; düzenli, dengeli beslenme ve egzersiz yapmaktan geçtiğini hepimiz biliyoruz. Sağlıklı bir bedene sahip olmak için tüketilmesi gereken …
Egzersiz yapanların mutlaka tüketmesi gereken besinler! Devamını oku
Yüksek kolesterole karşı 9 beslenme önerisi
Vücudun tüm işlevlerini yerine getirebilmesi için kanda belirli bir miktarda olması gereken kolesterolün yüksekliği, kalp sağlığı için olumsuz sonuçlara neden …
Yüksek kolesterole karşı 9 beslenme önerisi Devamını oku
Canınız çekiyorsa bir nedeni vardır
Hepimiz canı bazen çikolatayı, bazen kahveyi, bazen tuzlu besinleri daha çok ister. Bazı dönemler bazı besinleri nedensiz yere daha fazla …
Canınız çekiyorsa bir nedeni vardır Devamını oku
Kış mevsimi gözünüzü korkutmasın!
Sabri Ülker Vakfı, kışın gelmesiyle birlikte sıkça karşılaşılan sağlık sorunlarından korunmanın çok zor olmadığını hatırlatıyor.
Kış mevsimi gözünüzü korkutmasın! Devamını oku
Okulda başarının yolu kahvaltıdan geçiyor
Öğrencilerin bedensel ve zihinsel gelişimlerini tamamlamaları ve başarılı bir eğitim dönemi geçirmeleri için beslenme düzenlerini oluşturmak oldukça önemlidir. Çocukların sağlıklı …
Okulda başarının yolu kahvaltıdan geçiyor Devamını oku
Oruç sonrası beslenmeye dikkat!
Ramazan ayı boyunca farklı saatlerde uyundu, yeme düzeni değişti ve metabolizma değişti. Bir ay oruç düzenine alışan bedeni yeni bir …
Oruç sonrası beslenmeye dikkat! Devamını oku
Ramazan sofrasında sağlık
Oruç tutmanın sağlıklı kişiler için birçok açıdan yararı bulunuyor. Ancak sahurda yanlış beslenmek, iftar sonrası aşırı ya da az yemek …
Ramazan sofrasında sağlık Devamını oku