Dr. Hilal Yıldız: Osteoporoz
Osteoporoz (kemik erimesi) kemiklerin zayıflayıp kırılgan hale gelmesine yol açan bir hastalıktır. Kemik dokusu kalsiyum başta olmak üzere birçok mineralin …
Dr. Hilal Yıldız: Osteoporoz Devamını okuEtiket: Dr. Hilal Yıldız
Dr. Hilal Yıldız: Omuz Ağrıları
Omuz eklemi ağrısı sıklıkla karşılaşılan sağlık sorunlarından biridir. Çok hareketli bir eklem olan omuz eklemi çeşitli nedenlerle zorlanır. Omuz eklemi …
Dr. Hilal Yıldız: Omuz Ağrıları Devamını oku
Dr. Hilal Yıldız: Neden yürümeliyiz?
Yürümenin genel sağlığımız için faydalı olduğunu hepimiz biliriz ancak yürümek, düşündüğümüzün ötesinde faydalar sağlar. -Kalbi güçlendirir. Günde en az 30 …
Dr. Hilal Yıldız: Neden yürümeliyiz? Devamını oku
Dr. Hilal Yıldız: Ayak Ağrıları
“Ayak ve ayak bileği ağrısına yol açan birçok neden vardır. Ayağın eklem ve kemik yapılarından kaynaklanan artroz (kireçlenme), inflamatuar romatizmal …
Dr. Hilal Yıldız: Ayak Ağrıları Devamını oku
Dr. Hilal Yıldız: Fibromiyalji
Sabah yorgun uyanma, yaygın kas ağrısı, yorgunluktan mı yakınıyorsunuz? Bu yakınmalara yol açabilecek hastalıklardan biri yumuşak doku romatizması olarak da …
Dr. Hilal Yıldız: Fibromiyalji Devamını oku
Dr. Hilal Yıldız’ın yazısı: Bel Ağrıları
Günlük yaşamda, otururken, ayakta ve yürürken vücut postürünün düzgün olması çok önemlidir. Hareketsiz yaşam tarzı (masa başı çalışma, yürüme ve …
Dr. Hilal Yıldız’ın yazısı: Bel Ağrıları Devamını oku
Bel Ağrıları ve Tedavisi
Fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı Dr. Hilal Yıldız, günümüzde çoğu insanın kronik sağlık sorunlarından biri olan bel ağrılarının nedenleri ve …
Bel Ağrıları ve Tedavisi Devamını oku
Bilgisayar kullananları bekleyen risk: Bilek kanalı sendromu
Ofis çalışanlarında bilgisayarla çalışma, uzun süre aynı pozisyonda kalma ve klavye-fare kullanma gibi tekrarlayan hareketler yapılması sonucu sıklıkla görülen rahatsızlıklardan …
Bilgisayar kullananları bekleyen risk: Bilek kanalı sendromu Devamını oku